Normal view MARC view ISBD view

Stora stretchboken : [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans] : [40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer] / av Kristian Berg ; [illustrationer: Erik Beijer]

By:

Berg, Kristian 1964-

Material type: Text

TextPublication details: Sundbyberg Fitnessförlaget 2004 Description: 143 s. illISBN:

9173630136
978-91-7363-013-9
978-91-85225-23-1
91-85225-23-1

Subject(s):

Gymnastik

Other classification:

Summary: Om stretching. Författaren, naprapat, tar i teoridelen bl.a. upp kroppens uppbyggnad, stretchingens positiva egenskaper samt hur och när man inte bör stretcha. Genomgång av 40 övningar med tillhörande muskelfakta, utförandebeskrivning samt vanliga fel. 100 anatomiska tekningar. Även om behandling av smärta och värk.

Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.

Average rating: 0.0 (0 votes)

Holdings
Item type	Current library	Call number	Status	Date due	Barcode
Bok	Ullvigymnasiets bibliotek 01	Ra (Browse shelf(Opens below))	Available		80034449469

Browsing Ullvigymnasiets bibliotek shelves, Shelving location: 01 Close shelf browser (Hides shelf browser)

Previous								Next
Previous	Ra Ny kraft med Blossom /	Ra Stretcha dig i form /	Ra Stretch routines :	Ra Stora stretchboken :	Ra Träna med diabetes :	Ra Kombinationsträning :	Ra Prestera mera :	Next

Om stretching. Författaren, naprapat, tar i teoridelen bl.a. upp kroppens uppbyggnad, stretchingens positiva egenskaper samt hur och när man inte bör stretcha. Genomgång av 40 övningar med tillhörande muskelfakta, utförandebeskrivning samt vanliga fel. 100 anatomiska tekningar. Även om behandling av smärta och värk.

05103319

05103320

05103321

08112318

08112319

08225039

08225040

There are no comments on this title.

to post a comment.