Träna hemma på 10, 20 eller 30 minuter : [nya expressmetoden, bränner fett, ger muskler, funktionella övningar] / Jennie Widegren & Jari Ketola ; [foto: Janne Danielsson]
Material type:
TextPublication details: Stockholm Fitnessförlaget 2010Description: 88 s. illISBN: - 9173630292
- 978-91-7363-029-0
- Ra
- Rag
| Item type | Current library | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Ullvigymnasiets bibliotek 01 | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 49762630155 |
Browsing Ullvigymnasiets bibliotek shelves, Shelving location: 01 Close shelf browser (Hides shelf browser)
| R Spela lagom! : | Ra Vardagsträna : | Ra Pulsträna : | Ra Träna hemma på 10, 20 eller 30 minuter : | Ra Styrka för kvinnor : | Ra Styrketräning med kroppen som redskap : | Ra Muskeln i fokus : |
Boken presenterar tio-, tjugo- och trettiominuterspass för den som vill träna hemma. Fokus ligger på styrkeövningar som kompletteras med kortare konditionspass. Inga redskap behövs.
10106203
10106204
There are no comments on this title.