Lindra oro och ångest / Helena Kubicek Boye.
Material type: TextLanguage: Swedish Series: LättlästPublisher: [Malmö] : LL-förlaget, [2022]Manufacturer: 2022Copyright date: ©2023Edition: Första utgåvanDescription: 39 sidorContent type:- text
- unmediated
- volume
- 9789189149403
- 152.46 23/swe
- Dodf
- Dokb
- Vlaac
Item type | Current library | Call number | Status | Date due | Barcode |
---|---|---|---|---|---|
Bok | Ullvigymnasiets bibliotek Lättläst | Do (Browse shelf(Opens below)) | Available | 80071777101 |
Svårighetsgrad: Lättlästnivå: 2 – lättare
I Lindra oro och ångest förklarar psykologen Helena Kubicek Boye vad oro och ångest är, hur och varför känslorna uppstår och hur det kan kännas i kroppen när oron och ångesten tar över. I boken presenteras flera enkla metoder som kan få oron och ångesten att minska, möjliga att göra hemma på egen hand.[Bokinfo]
There are no comments on this title.