Värsta bästa hälsan : sömnen, maten, kroppen, hjärnan / Maria Dufva.
Material type: TextLanguage: Swedish Publisher: [Stockholm] : Bonnier Fakta, 2020Description: 127 sidor illustrationer 22 cmContent type:- text
- unmediated
- volume
- 9789178870714
- 613.0433 23/swe
- Vna,u
- Pucb,u
- Bv,u
Item type | Current library | Call number | Status | Date due | Barcode |
---|---|---|---|---|---|
Barnbok | Elundskolans bibliotek | uVna (Browse shelf(Opens below)) | Available | 80071652004 | |
Barnbok | Elundskolans bibliotek | uVna (Browse shelf(Opens below)) | Available | 80071652951 |
För barnen är livet med de digitala skärmarna fullt av möjligheter. Men det kan också ge problem. Appar och spel som skapats för att framkalla belöningshormoner får oss att sitta stilla och slarva med mat och sömn. I ”Värsta bästa hälsan” vänder sig Maria Dufva till de unga och förklarar med hjälp av experter på motion, kost, sömn och psykisk hälsa hur ”skärmande” kan påverka måendet. Boken är full med fakta, råd och verkliga berättelser från barn som Maria mött i sitt arbete som kriminolog och föreläsare på skolor. Hon träffar ofta barn som känner sig beroende av mobilen och undrar hur de kan bryta mönstret. Det här är uppföljaren till ”Värsta bästa nätet” som sålts i över 150 000 exemplar. Boken ingår i ett samarbete med Generation Pep.
There are no comments on this title.