Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.

By: Material type: TextTextLanguage: Swedish Publisher: [Stockholm] : Bonnier fakta, 2020Description: 255 sidor illustrationer 22 cmContent type:
  • text
Media type:
  • unmediated
Carrier type:
  • volume
ISBN:
  • 9789178870981
Subject(s): DDC classification:
  • 613 23/swe
Other classification:
  • Vnaaa
Summary: Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
Star ratings
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Holdings
Item type Current library Collection Call number Status Date due Barcode
Bok Ullvigymnasiets bibliotek Sv-inst Ullvi institutioner Vna (Browse shelf(Opens below)) Available 80061258028
Bok Ullvigymnasiets bibliotek Sv-inst Ullvi institutioner Vna (Browse shelf(Opens below)) Available 80061258029
Bok Ullvigymnasiets bibliotek Sv-inst Ullvi institutioner Vna (Browse shelf(Opens below)) Available 80061258030
Bok Ullvigymnasiets bibliotek Sv-inst Ullvi institutioner Vna (Browse shelf(Opens below)) Available 80061258031
Bok Ullvigymnasiets bibliotek Sv-inst Ullvi institutioner Vna (Browse shelf(Opens below)) Available 80061258032
Bok Ullvigymnasiets bibliotek Sv-inst Ullvi institutioner Vna (Browse shelf(Opens below)) Available 80061258033
Bok Ullvigymnasiets bibliotek Sv-inst Ullvi institutioner Vna (Browse shelf(Opens below)) Available 80061258210

Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.

Li

There are no comments on this title.

to post a comment.

Powered by Koha