Normal view MARC view ISBD view

Jag är inte perfekt, tyvärr : om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv / Michaela Forni

By:

Forni, Michaela

Material type: Text

TextPublication details: Stockholm Lava 2017Edition: [Pocketutg.]Description: 248 sISBN:

9188529223
978-91-88529-22-0

Subject(s):

DDC classification:

158.1 23/swe

Other classification:

Dodf
Dok
Dokb

Summary: En kombinerad dagbok och självhjälpsbok som beskriver hur krav och perfektionism i dagens samhälle bidrar till en växande stress och oro hos unga kvinnor och vilken del sociala medier har i det hela. Med hjälp av yoga, mindfulness och terapi tog sig författaren själv tillbaka från en period av utmattning. Målet är att bygga upp ett liv där man känner harmoni, trygghet och passion för livets enkla.

Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.

Average rating: 0.0 (0 votes)

Holdings
Item type	Current library	Call number	Status	Date due	Barcode
Bok	Karlbergsskolans bibliotek 01	Dok (Browse shelf(Opens below))	Available		80030738491

Browsing Karlbergsskolans bibliotek shelves, Shelving location: 01 Close shelf browser (Hides shelf browser)

Previous								Next
Previous	Dok Egoboost! :	Dok Att hjälpa sig själv :	Dok Möjligheter :	Dok Jag är inte perfekt, tyvärr :	Dok Kränkta människor samarbetar inte :	Dok En deppig dag :	Dok Vi borde vara lyckliga /	Next

En kombinerad dagbok och självhjälpsbok som beskriver hur krav och perfektionism i dagens samhälle bidrar till en växande stress och oro hos unga kvinnor och vilken del sociala medier har i det hela. Med hjälp av yoga, mindfulness och terapi tog sig författaren själv tillbaka från en period av utmattning. Målet är att bygga upp ett liv där man känner harmoni, trygghet och passion för livets enkla.

There are no comments on this title.

to post a comment.